卵子质量不好都是什么东西惹的祸呢？

原标题：卵子的质量差是多少？

医生移植的三天鲜胚是不是都是质量比较好的优质胚胎？

医生移植的三天鲜胚，不一定都是质量比较好的优质胚胎。一般情况下，医生会根据胚胎的发育情况把胚胎分为4个等级，分别是一级胚胎、二级胚胎、三级胚胎和四级胚胎。其中一级、二级胚胎就被称为是优质胚胎，三级胚胎的质量较差，而四级胚胎一般不用于试管移植。因此，第三天的鲜胚是不是优质胚胎，还需要从它的等级上去进行分析，从培育天数上是无法看出胚胎质量好坏的。

正常情况下，能用来移植的鲜胚都会经过医生的检测，医生会根据胚胎的细胞数、碎片率、细胞均匀程度等来进行评级，只有当三天鲜胚被评为一级、二级胚胎时，才属于是优质胚胎，下面就说说胚胎的等级划分：

1.一级：一级鲜胚属于是特别优质的胚胎，其细胞分裂均匀，没有碎片，移植成功率最高；

2.二级：二级胚胎仅次于一级胚胎，但也属于是优质胚胎，其细胞分裂均匀和大致均匀，碎片率小于等于20%，可以用于移植；

3.三级：细胞分裂不均匀，碎片小于等于50%大于20%，胚胎质量较差，若是医生移植的三天鲜胚是三级胚胎的话，就不属于是优胚了；

4.四级：细胞分裂均匀或不均匀，碎片比较严重，大于50%，一般不用作试管移植。

综上所述，胚胎的质量取决于精卵的健康程度，与第几天的鲜胚没有关系，患者也不要去过于担心胚胎的质量问题，一般医生为了试管的成功率，都是会优先移植质量好的鲜胚的，患者要调节自己的情绪，以良好的态度积极面对移植，这样才能提高试管的成功率。

卵巢囊肿手术后卵子质量不好怎么办？如何提升卵子质量？

很多人在做卵巢囊肿这项手术的时候，可能会发现做完这项手术之后的卵子质量并没有我们想象当中那么理想，因为每一个人在做卵巢囊肿这项手术的时候，都希望能够给我们带来更好的保障，卵巢囊肿手术后卵子质量不好怎么办？这也是大多数的人比较关注的一件事儿，当我们要做卵巢囊肿手术的时候，如果卵子质量不好怎么办？究竟有哪些方式来提升卵子质量？

适当运动

适当的运动能够让我们拥有一个较高质量的卵子，其实生命的意义本身也就在于运动恰当的这些体育锻炼，完全能够让女性的身体素质得到多方面的提升，能够最大程度保证卵子的品质，所以说从计划要孩子开始，女性就应该有规律的来进行运动，通过这种方式来提升身材，当然通过这种方式也能够提升各个器官的管理能力，从而给怀孕打下最为结实的基础。

及时补充铁元素

任何一个女性在选择卵巢囊肿手术诊疗的过程当中，如果想要提升卵子质量的话，我们一定要及时补充营养元素，血液当中常常有各种不同的铁元素，对于女性来讲，每一个月的月经里面都会排除更多的血液，同时这些血液也会让女性遗失大量的铁元素，而这些铁元素恰好能够给卵子提供充足的养分，所以说想要卵子更加健康一定要在月经期间多吃一些菠菜或者是动物的内脏，这些高铁的食品完全能够给我们带来更好的补充效果。

少吃止痛药

月经期间的女性身体的免疫能力正在逐渐降低，通过相关研究表明，在25岁到35岁的群体当中，经常吃止痛药的人群里面卵子的活性相对来说会比正常人降低7%，主要就是因为止痛药会克服大脑的神经，长期服用的话肯定也会导致自己的神经中枢有所影响，这对卵巢发出的指令速度将会逐渐降低，会导致卵子的活性进一步被削弱，所以这种情况下也会对我们产生一系列的影响。

提高卵子质量吃什么好

女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，因此高龄女性特别是四十岁以上的女性怀孕，导致卵子的染色体发生异常的几率会增加。所以建议高龄女性备孕需要到医院评估卵巢功能。

1、动物血：对于贫血的女性来说，孕前需要补充铁元素，猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

2、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4、韭菜：韭菜不但是男人佳品，女性多吃韭菜益处也较多，韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类：豆腐、豆干、豆皮等豆制品是备孕女性不可或缺的食物，豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，促进排卵，还可以清除易致畸形的物质。

大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

关于“备孕吃什么食物”的介绍分享到这里了，想要生育一个健康的宝宝，在备孕期间注意饮食是非常重要的，有些日常食物不光可以帮助各位准妈妈提升自己的体质，还可以提高怀孕几率!备孕期间千万不要忽略了它们。